Como Funciona o Processo Psicoterapêutico
O processo psicoterapêutico é estruturado, mas flexível, e se adapta às necessidades e ao ritmo de cada pessoa. Embora existam etapas comuns, elas não seguem necessariamente uma ordem linear e podem acontecer de forma simultânea ou serem retomadas conforme o andamento da terapia.
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Primeiro Contato, Agendamento e Primeiro Atendimento
Momento para esclarecer dúvidas iniciais e combinar o primeiro atendimento.
Em seguida, ofereço um espaço acolhedor para entender a queixa, explicar como funciona os atendimentos e apresentar o contrato.
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Avaliação inicial
Durante as primeiras sessões, é feita uma escuta aprofundada das queixas e da história de vida, permitindo um mapeamento das principais demandas.
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Definição de objetivos terapêuticos
Psicoterapeuta e paciente estabelecem metas claras e alcançáveis, que orientarão o trabalho ao longo das sessões.
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Intervenções
Aplicação de técnicas específicas, psicoeducação, reestruturação cognitiva e exercícios práticos para promover mudanças significativas.
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Acompanhamento e reavaliação
Ao longo do processo, as estratégias são ajustadas conforme a evolução do paciente e suas necessidades.
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Encerramento/Alta
Ocorre quando os objetivos são alcançados, de forma planejada e com preparação para a autonomia do paciente fora da terapia.